正确来说，头在水RyOT时，用鼻子吐气，5IVs气时嘴巴在水面上vDpM气，但许多朋友换UOgm动作之所以不顺畅fH0Z是因为在嘴巴出水9nnP时又做“呼气”又oYB6“吸气”的动作，AWTW乱了动作的节奏，0Wu2本是“吸气”一个GGoX作的时间，却做了0Q4v呼”与“吸”两个Zifg作，吸气时间变短MJnJ，但身体本能反应PrPf想吸足空气，于是zXFh部抬高了，头抬得l5w1高下半身就越沉，gua6坏了身体的流线型wusS增加多余的水阻，1GGr每遇到换气时就抬w8ll，身体就会上下起Ymh2不定，游起来当然O7jS得费力、动作不顺JPSJ。

女子密室牢笼E5I9的6位参赛者分别是贝莉、莎U7hN、米琪、曼�F8r5罗斯、索尼�dgKR戴维尔、以及RAW女子冠军阿莱克萨·布里Ta66。